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TERAPIA DE PAREJA

TERAPIA DE PAREJA

 

Terapia de pareja presencial con Ixone Oyarzabal

Cuando la relación empieza a deteriorarse y se comienza a hacer daño el uno al otro o simplemente no hay apenas comunicación  entre la pareja es el momento de plantearse la posibilidad de que alguien ajeno y profesional pueda ayudar. La terapia ayuda a tomar conciencia de la situación y tomar los pasos necesarios para o bien continuar con la relación desde un nuevo lugar o decidir terminar la relación pero de una forma consciente y sana. 

La terapia de pareja es cosa de dos y normalmente es uno el que da la voz da alarma y el otro, al menos, tiene que estar dispuesto a colaborar. Si no es así, el que ve el problema todavía puede acudir al profesional, que podrá ayudar aunque, lógicamente con menos capacidad de maniobra. 

Al principio de una relación generalmente nos sentimos abiertos e ilusionados, pero los roles que adoptamos y las dinámicas que generamos acaban provocando desconfianza, resentimiento, sentimientos de desvalorización o abandono, dependencia o distanciamiento, saboteando el amor, la intimidad y nuestro propio crecimiento. La comunicación se deteriora o bien enganchándose en discusiones inútiles y destructivas en las que se hace sufrir y se sufre tremendamente sin llegar a ninguna solución o por lo contrario, no se hablan ni se comunican y la relación va muriendo.

                                   


Pero precisamente es ahí en la CRISIS donde si todavía hay voluntad de seguir juntos reside un gran potencial en la relación. Si ambas partes se mantienen y quieren poner luz y trabajar los aspectos de dolor profundo que están emergiendo en la relación entonces se puede hacer un proceso de sanación, crecimiento y transformación para los dos.

La pareja nos toca las fibras más sensibles de nuestra personalidad, se convierte en nuestro espejo y nos refleja aquellas sombras del pasado no resuelto que no queremos reconocer, ni asumir de nosotros mismos.

 Dentro de las relaciones de pareja existen un sin fin de conflictos no resueltos del pasado que pueden emerger; heridas emocionales del niño/a interior, repetición del modelo de pareja vivida en la niñez, reproducción de la imagen interior del modelo de madre o padre, codependencia emocional etc... Y hemos aprendido a lidiar con ello culpando al otro, en lugar de asumir nuestra responsabilidad.

La terapia nos ayuda a:

-Tomar conciencia de las dinámicas de relación que impiden crear una intimidad profunda en la pareja.
-Cómo disolver los roles y las dinámicas perjudiciales y crear relaciones sanas, auténticas y nutritivas.
-Cómo abrirnos al otro y compartir nuestra vulnerabilidad con honestidad y responsabilidad.
-Aprender a comunicarnos de forma sincera, respetándonos y a la vez expresando nuestras necesidades.
-Cómo tomar responsabilidad cada uno de nuestro niño/niña interior herida para crecer y confiar.
-Tener recursos para abordar las heridas, los miedos y los bloqueos a la hora de relacionarnos.

Si os encontráis como pareja con falta de comunicación, distanciamiento, continuas discusiones y rupturas...etc quizá sea el momento de dar un paso más en la relación, tomando un mayor compromiso como pareja e individualmente. 

                   

 
"Amaos el uno al otro, pero no hagáis del amor una atadura. Dejad que los vientos del cielo dancen entre vosotros. Cantad y bailad juntos, pero que cada uno de vosotros sea independiente. Las cuerdas de un laúd están solas, aunque tiemblen con la misma música. Dad vuestro corazón, pero no para que vuestro compañero lo tenga. Porque sólo la mano de la Vida puede contener los corazones. Y estad juntos, pero no demasiado, porque los pilares del templo están aparte. Y, ni el roble crece bajo la sombra del ciprés ni el ciprés bajo la del roble." Khalil Gibran 

 

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